+2 تصويتات
في تصنيف معلومات طبية بواسطة (0 نقاط)

ما هو (فيتامين المرأة) وكيف نعوض نقصه؟


اهلا ومرحبًا بك إلى العلم اليقين، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

الاجابة هي :

كشفت خبيرة التغذية الروسية ، الدكتورة أولجا تشونتونوفا ، عن سبب تسمية فيتامين إي بفيتامين المرأة ، وكيف يمكن تعويضه عن نقصه في الجسم.

وفي حديثها لوكالة الأنباء الروسية "نوفوستي" ، صرحت تشونتونوفا أنه "غالبًا ما يطلق عليه فيتامين Е (فيتامين أنثوي) ، حيث أن هذا الفيتامين يحمي الجسم من الشيخوخة المبكرة ، ويساعد على إنجاب أطفال أصحاء ، ونقصه في جسم المرأة. يؤدي إلى ضعف وظيفة الإنجاب ".

وأضاف الخبير الروسي أن "العلامات الرئيسية لنقص الفيتامينات في الجسم هي الحثل العضلي واضطراب الحركة وعدم التناسق وضعف البصر ، كما يفقد الجلد مرونته ويصبح الشعر باهتًا وجافًا وهشًا".

 تشير تشونتونوفا إلى أن المواد الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين هي اللوز والبروكلي والسلمون والفلفل الحلو والأفوكادو.

  وتتابع: "فيتامين Е يمكن تناوله للوقاية لكن ليس بفيتامين د ، لكن يمكن تناوله مع فيتامينات أ وج ، وفيتامين هـ لا ينصح به لمن يعانون من الصرع".

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (4.2مليون نقاط)
ما هو (فيتامين المرأة) وكيف نعوض نقصه؟
مرحبًا بك إلى العلم اليقين، حيث يمكنك الأستفادة من الكثير من المعلومات القيمة والمواضيع المشوقة وطرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

...